🍁 «Осіння депресія»: міф чи реальність?

Осінь – це час, коли природа змінюється. Світловий день стає коротшим, все менше сонячних днів і час від часу дощить. Температура повітря знижується і все, що хочеться – це огорнутись теплою ковдрую і зігріватися запашним чайком або кавою, передивляючись улюблене Читати далі …

Лист МОН №1/17666-25 від 26.08.2025 “Про організацію освітнього процесу осіб з особливими освітніми потребами в закладах загальної середньої освіти у 2025/2026 навчальному році”

Додаток до Листа МОН №1/17666-25 від 26.08.2025 “Про організацію освітнього процесу осіб з особливими освітніми потребами в закладах загальної середньої освіти у 2025/2026 навчальному році”

Техніка “5 пальців” (сприяння формуванню позитивного мислення)

Мета: Ця техніка спрямована на саморефлексію та аналіз свого дня чи певного періоду життя через символічні елементи. Вона допомагає зосередитися на позитивних і негативних моментах, виділити важливі події та емоції, а також сприяє розвитку усвідомленості та вдячності. Основна мета – Читати далі …

Як проживати свої емоції?

💫 Ми не можемо уникнути неприємних подій. Але ми можемо навчитися проживати їх з любов’ю до себе. Кожна емоція — це не ворог, а підказка.Вона говорить: «Поглянь сюди. Тут щось важливе для тебе». Зупинись.Прислухайся до себе:✨ що я відчуваю?✨ де Читати далі …